深入贯彻落实大连市教育局《关于开展第3个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》精神，围绕“培育学生积极心理品质，全面推进健康学校建设”的活动主题，2026年5月18日至6月5日，大连烹饪学校以“活力启航，心向暖阳——以青春之力护心理健康”为校内实践主线，成功举办了为期三周的“5·25”学生心理健康月系列活动。全校师生热情参与，在协作养护、互动留言、音乐疗愈等丰富多彩的活动中，共同开启了一场滋养心灵的成长之旅。

共养繁花，相伴成长——在呵护生命中感悟时光

各班领取了花卉与成长记录表，开启了为期14天的“陪伴式养护”。每天，同学们轮流浇水、松土、观察花朵变化，认真记录生长情况，并同步写下当日的心情与收获。从刚领到花卉的期待，到养护的耐心……一张张递进式成长照片，定格了生命拔节的每一个瞬间。

学校走廊化身为一片“心灵花园”——各班养护成型的花卉整齐陈列，吸引众多师生驻足欣赏。“看着小花一天天开花，自己的焦虑也慢慢消散了。”一位参与养护的同学感慨道。在陪伴另一个生命成长的过程中，同学们学会了耐心、责任与自我觉察，真正实现了“以花为伴，感悟成长”。

盒你同行，心语相传——用温暖话语点亮彼此

本活动成为校园里最受欢迎的互动打卡点。留言抽礼环节分三轮开放。同学们在留言卡上认真写下积极温暖的话语——“今天也要好好吃饭，好好爱自己”“你的努力，时间会看见”……经心理委员审核通过后，大家从礼物盒中抽取一份小礼物：一把尺子、一个台历……小小的惊喜带来大大的笑容。

所有审核通过的卡片被张贴在留言展板上，形成了一面五彩斑斓的“心语墙”。课间常有同学驻足阅读，互相传递善意与鼓励。“看到别人的温暖留言，感觉自己不是一个人。”一位匿名参与的同学这样说道。

声愈心灵，唱享青春——在歌声中释放情绪

周一到周四的午休时间，校园一角的“音乐心理疗愈角”便响起轻柔的旋律。这是本次心理健康月启动的长期特色项目——不评比、不排名，只有包容与倾听。同学们通过预约登记，在疗愈角轮流演唱一首自己喜欢的歌曲。有的唱出烦恼，有的唱出希望，心理委员担任“疗愈引导员”，轻声鼓励，不做任何演唱水平评价。

“唱完歌，感觉心里一下子畅快了。”一位平时内向的同学拿起麦克风后，脸上露出了轻松的笑容。疗愈角自开放以来，已成为校园里最温暖的心理表达空间。学校将持续运营这一项目，让歌声成为同学们日常减压、重拾自信的心灵良药。

以心育心，向阳生长

本次“5·25”心理健康月系列活动，严格对标大连市教育局通知要求，将“培育学生积极心理品质”贯穿始终。通过体验式、互动式、艺术化的形式，帮助学生在实践中舒缓压力、增强归属感、提升自信力。活动期间，心理咨询室的知晓率和利用率大幅提高，越来越多的同学主动走进心理辅导室，寻求支持与成长。

培育积极心理品质，全面推进健康学校建设——这不是一句口号，而是大连烹饪学校全体师生共同践行的青春誓言。未来，学校将继续创新心理健康教育形式，落实立德树人根本任务，守护每一位学子的心灵晴空，让青春之力在阳光下蓬勃生长！

一审一校（撰稿人）：杨佳傲

二审二校：刘衍基

三审三校：余小玉

终审：陈文阁

编辑：高俊豪

编审：乔宇